Той факт, що грудне вигодовування корисне для здорового розвитку дітей, не викликає сумнівів. Педіатри, психологи та інші експерти сходяться на думці, що грудне вигодовування має для дитини важливе значення не тільки з точки зору збалансованого харчування, зміцнення імунітету, а й з погляду будування близьких стосунків між матір'ю та дитиною.
В Чеській Республіці, як і в усій Європі, в останні десятиліття переважає тенденція, за якою матері годують грудьми приблизно до одного року віку дитини. Цікаво, що ще сто років тому жінки годували грудьми протягом трьох-чотирьох років, а іноді й довше. Однак навіть серед сьогоднішніх матерів знайдуться деякі, які до сих пір іноді годують грудьми ще дітей у садочку, але це скоріше виняткові випадки. Вкорочуванню періоду грудного вигодовування у значній мірі посприяв міф, що грудне вигодовування створює довгострокову залежність дитини від матері, однак експерти це спростовують.
«Грудне вигодовування є особистою справою. Я, як експерт в області дитячого харчування, вважаю правильним грудне вигодовування щонайменше до віку шести місяців, краще - довше, причому з багатьох причин - для зміцнення імунної системи, запобігання можливим алергіям і ожирінню і так далі», - говорить консультант з питань харчування Яна Вашакова, і додає: «З іншого боку, бувають випадки, коли грудне вигодовування дитині, так би мовити, не на користь. Може бути, що дитина погано сприймає грудне молоко у фізіологічному плані, відмовляється від нього, або ж мати повинна приймати якісь ліки. Тоді краще обрати на підставі рекомендації педіатра альтернативу, і нічого не ламати через коліно. Погана психіка також грає певну роль. Особливо молоді мами, які з якихось причин не можуть годувати грудьми, сприймають це як особисту поразку. Але ж це не так. На сьогоднішній день на ринку є настільки високоякісні продукти - види штучного молока, які можна з точки зору харчової цінності сміливо порівнювати з грудним молоком».
Найголовнішим є не переживати занадто, якщо така ситуація виникла - не сприймати припинення грудного вигодовування як особисту невдачу. Якщо у вас не вистачає власного грудного молока, або ви не можете його дитині надати, то просто будете годувати її молоком штучним, яке є з точки зору поживності таким же якісним. Знайте, що в той час як деякі матері занепокоєні тим, що не можуть годувати грудьми, інших турбують зовсім інші проблеми з малюками. Але з усім ми здатні за допомогою лікаря і хорошої дози терпіння впоратися!
«У випадку, якщо мами мають з грудного вигодовування страх, використовують неправильну тактику годування груддю, годування є для них болючим, і т.д., то буде доречним показати їм, як правильно це робити, пояснити можливості, а іноді достатньо просто позитивно спрямувати розмову», - радить Яна Вашакова з тим, що мами б не мали соромитися звертатися за порадою до педіатра або консультанта з лактації. Для грудного вигодовування більше, ніж для будь-якого іншого виду діяльності, є важливим психологічне благополуччя мами. Страх з годування груддю не є доречним, насолоджуйтеся тим, що ваша дитина поруч, і не засмучуйтеся, якщо щось поки що не вдається.
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує матерям годувати грудьми протягом принаймні шести місяців.
Основним пропагандистом грудного вигодовування є у ЧР Ліга лактації. Її голова, Алена Мидлілова, працює лікарем в пологовому будинку, сприятливому для дітей, так званому Baby Friendly Hospital, що у пражській лікарні ім. Томайера, де вона керує також Національним центром лактації. Таких лікарень, де беруть за правило, що починати годувати грудьми слід невдовзі після пологів, в теперішній час в країні нараховується вже більше 60. Ліга лактації ЧР є також установою, яка проводить навчання для консультантів з питань лактації. Метою Ліги є підняти Чехію на рівень Норвегії, де майже в кожному місті працює центр лактації з кваліфікованими фахівцями, які завжди готові допомогти мамам, які мають труднощі з годуванням груддю.
На сайті Ліги лактації www.kojeni.cz ви знайдете і контакт Національної лінії грудного вигодовування, де поради годуючим матерям надають досвідчені консультанти з питань лактації.
З якими проблемами ви зіткнулися під час годування грудьми?
Мартіна, 29 років: «Перші 14 днів після пологів найбільшою проблемою були дуже набряклі груди, тому мені доводилось досить часто зціджувати молоко. Згодом ситуація стабілізувалася. Інша проблема виникла у момент, коли з'явилися перші зуби - досить часто буває так, що я змушена припинити годування раніше, бо дитина мене кусає».
Що було б для вас особистою причиною для того, щоб припинити грудне вигодовування? (Яка особиста причина мала б бути у Вас, щоб припинити грудне годування)
Яна, 31 рік: «Поки що я рішуче налаштована на те, щоб годувати грудьми принаймні протягом всього першого року, звичайно, якщо у мене буде досить молока. Причиною припинення було б, якби мене дитина замість смоктання вкусила, або якби вона відмовлялася пити молоко».
Чому ви думаєте, що грудне вигодовування корисне для дитини (за винятком самого харчування)?
Іва, 36 років: «Навіть не знаю, яке слово вжити. На думку приходить щось на кшталт привілеї або місії, може подарунок. Годування грудьми - це щось особливе, що може дати своїй дитині тільки мама. Крім того, це зміцнює зв'язок дитини-мати».
Чому грудне молоко таке важливе для здорового розвитку немовляти?
У минулому житті я була видрою. Або медузою. Я люблю плавати в річках, озерах і морях, як тільки маю можливість - їжджу спускатися по рікам на човнах, або принаймні наливаю собі повну ванну. Ще вагітною я вже собі планувала, як буду гратися у воді з дитиною, яка ще має яскраві спогади про аквапарк в утробі матері. П'ятимісячного Матвійка я з ентузіазмом записала у групу плавання для грудних дітей і з нетерпінням чекала першого уроку.
Розумні батьки добре знають, наскільки регулярні фізичні вправи важливі для здорового розвитку дітей. Рух, особливо на свіжому повітрі, несе з собою багато переваг. Окрім позитивного впливу на фізичний і психічний розвиток дитини, є спорт також відмінним способом, як знайти собі нових друзів і укріпити зв'язки у колективі. Діти, які займаються спортом з дитинства, як правило, мають більше друзів, колектив, де вони обмінюватися враженнями і де вчаться один від одного.
У багатьох інструкціях і рекомендаціях стосовно того, чому слід приділяти увагу у маленьких дітей, не є зазвичай спільне музикування на передньому плані. Адже пісеньку діти можуть послухати, а старші й вибрати чи увімкнути в телевізорі, з комп'ютера або планшета. Однак «штучна» музика в жодному разі не замінить те, що дає дітям спів разом з мамою або татом. Це радість, яку вони поділяють разом.
Якщо діти звикнуть до того, що рух є частиною їхнього способу життя, то потім їм вже достатньо зробити лише невеличкий крок, щоб пізніше почати активно займатися яким-небудь видом спорту. Ваш вибір не обмежується тільки класичним футболом, хокеєм, волейболом, тенісом, гімнастикою чи балетом. Спробуйте почати з дитячої йоги. Для того, щоб Ви могли почати вчити своїх дітей, Вам не обов'язково бути завзятим йогом.
Період вірусних інфекцій та застуди вже закінчився, але ваша дитина до сих пір сякається і кашляє? Може бути, що це не звичайна застуда, але алергія. На питання, що стосуються, перш за все, алергії на пилок, відповідають лікар MUDr. Маркета Гашова, алерголог у Пльзеньській міській лікарні «Прівамед», та лікар MUDr. Луція Гамплова, лікар-практик для дітей і підлітків в м. Бероун і сертифікований алерголог.
Обстеження кульшових суглобів у немовлят і широке пеленання. Обстеження кульшових суглобів є одним з перших, яке новонароджену дитину чекає. Тому особливо у матерів первістків воно супроводжується страхами. Вибираємо з ваших питань ті, які пояснять вам, як діяти в разі, якщо виникає проблема, і як робити «широке пеленання» немовлят.
Відпочинок на морі йде дітям на користь, але часто йому передує втомлива подорож у гарячому автомобілі. Та й на місці самому можуть бути ускладнення, викликані сильною спекою і палючими променями сонця. Про то, коли їхати з дітьми вперше на море, як вибрати сонцезахисний крем, як запобігти сонячним опікам та сонячному удару ми спитали у педіатра, MUDr. Світлани Найманової.
У минулому житті я була видрою. Або медузою. Я люблю плавати в річках, озерах і морях, як тільки маю можливість - їжджу спускатися по рікам на човнах, або принаймні наливаю собі повну ванну. Ще вагітною я вже собі планувала, як буду гратися у воді з дитиною, яка ще має яскраві спогади про аквапарк в утробі матері. П'ятимісячного Матвійка я з ентузіазмом записала у групу плавання для грудних дітей і з нетерпінням чекала першого уроку.
Відпочинок на морі йде дітям на користь, але часто йому передує втомлива подорож у гарячому автомобілі. Та й на місці самому можуть бути ускладнення, викликані сильною спекою і палючими променями сонця. Про то, коли їхати з дітьми вперше на море, як вибрати сонцезахисний крем, як запобігти сонячним опікам та сонячному удару ми спитали у педіатра, MUDr. Світлани Найманової.
Період вірусних інфекцій та застуди вже закінчився, але ваша дитина до сих пір сякається і кашляє? Може бути, що це не звичайна застуда, але алергія. На питання, що стосуються, перш за все, алергії на пилок, відповідають лікар MUDr. Маркета Гашова, алерголог у Пльзеньській міській лікарні «Прівамед», та лікар MUDr. Луція Гамплова, лікар-практик для дітей і підлітків в м. Бероун і сертифікований алерголог.
