Відпочинок на морі йде дітям на користь, але часто йому передує втомлива подорож у гарячому автомобілі. Та й на місці самому можуть бути ускладнення, викликані сильною спекою і палючими променями сонця. Про то, коли їхати з дітьми вперше на море, як вибрати сонцезахисний крем, як запобігти сонячним опікам та сонячному удару ми спитали у педіатра, MUDr. Світлани Найманової.
У нас є майже дворічна дівчинка, яка дуже любить воду, і тому ми хотіли б побалувати її відпочинком на морі. З якого віку доречно брати маленьку дитину на море?
—— Маркета (електронна пошта)
Не підходить для подорожування неонатальний період, у немовлят і дітей ясельного віку необхідно враховувати загальну користь для сім'ї. Вирішальним фактором є не тільки вік дитини, але і стан її здоров'я.
Майте на увазі, що немовлята і маленькі діти щасливі у своєму власному середовищі. Діти люблять стабільний та знайомий режим, і часто для сім'ї може бути більш зручним відпочинок на дачі, де також є доступний педіатр або швидка.
Маленька дитина не має достатньо розвиненої імунної системи і є більш чутливою до інфекції, може реагувати проносом навіть на зміну бактеріального середовища. Під час відпочинку на морі існує також ризик інших інфекційних захворювань (наприклад, гепатиту). Дитина страждає більше, ніж дорослий, при високих температурах і вологості повітря, у неї існує більш високий ризик перегріву і зневоднення.
Ще однією проблемою є сама дорога. Під час поїздки на автомобілі слід робити більш часті перерви, обережно з кондиціонером - не мала б бути занадто велика різниця між температурою всередині автомобіля і та зовні. Проблеми з кондиціонером загрожують також під час подорожування повітряним транспортом, у дітей з частими вушними інфекціями або у застуджених дітей виникають болі у вусі і головний біль, які можуть тривати довший час. Маленькі діти також важче справляються із зміщенням часових поясів. Проте, для дітей, які страждають, наприклад, від хронічних респіраторних захворювань або атопічного дерматиту, довший відпочинок на морі є дуже корисний.
Слід, однак, уникати поїздок в екзотичні країни, турів в розпал сезону з найвищими температурами і величезними кліматичними відмінностями порівнянні з нашим кліматом. Звичайно, бажано вибрати відпочинок в країнах з більш високими стандартами гігієни та якісною медичною допомогою. Дитина у віці п'яти-шести років вже, як правило, зносить подорож без будь-яких проблем.
Готуємося в цьому році у перший раз з дітьми на море. Який сонцезахисний крем взяти з собою?
—— Радка Д. (електронна пошта)
Дітей у віці до одного року на сонце краще взагалі не беріть, до трьох років слід перебування під прямими сонячними променями обмежити на мінімум. Шкіра немовлят тонша, ніж шкіра дорослих, і містить менше пігменту. Загрожує їм і підвищений ризик сонячних опіків і теплових ударів.
Для дітей від шести місяців рекомендуються спеціальні захисні продукти, що містять фізичні фільтри. Від ультрафіолетового випромінювання вони захищають тим, що віддзеркалюють його як дзеркальця (на відміну від хімічних фільтрів, які вбираються у шкіру, а потім поглинають УФ-промені). Маленькі діти мали б мати в наших умовах захисний фактор між 30 і 50. Як правило, креми, є більш ефективними, ніж легкі емульсії. Змащуйте дитину протягом дня кожні дві-три години, кожен раз після повернення з води, навіть якщо користуєтеся водостійкими засобами. Не забувайте про вуха, губи, ніс, місця під очима і стопи. Альтернативою сонцезахисних кремів є спеціальний дитячий одяг із захистом від ультрафіолетових променів.
Як розпізнати, що у дитини тепловий удар або сонячний удар? Як їм запобігати?
—— Клара (електронна пошта)
Сонячний удар викликаний безпосередньо перебуванням на сонці. Виникає в результаті подразнення головного мозку. Може виникати навіть з затримкою на кілька годин. Симптоми: головний біль, запаморочення, порушення серцевого ритму і артеріального тиску, судоми, втрата свідомості.
Тепловий удар виникає у наслідок загального перегріву організму під час перебування в гарячому і задушливому приміщенні з підвищеною вологістю, у наслідок недостатнього споживання рідини або погано обраного одягу. Симптоми: головний біль, запаморочення, блювота, підвищення температури тіла до 40°С, збільшення частоти серцевих скорочень, швидке дихання до втрати свідомості.
Профілактикою є головний убір, достатнє вживання рідини, охолодження тіла під душем, купанням, обмеження фізичних навантажень, обмеження перебування на сонці і у гарячому середовищі. У разі виникнення такої ситуації перенесіть малого пацієнта у більш холодне і добре провітрюване приміщення, в тінь, додайте рідину (бажано - негазовану мінеральну воду для поповнення іонів), повільно охолоджуйте організм, наприклад, холодними компресами, душем, препаратами для зниження температури. Якщо симптоми не зникають, необхідно звернутися за медичною допомогою.
У минулому житті я була видрою. Або медузою. Я люблю плавати в річках, озерах і морях, як тільки маю можливість - їжджу спускатися по рікам на човнах, або принаймні наливаю собі повну ванну. Ще вагітною я вже собі планувала, як буду гратися у воді з дитиною, яка ще має яскраві спогади про аквапарк в утробі матері. П'ятимісячного Матвійка я з ентузіазмом записала у групу плавання для грудних дітей і з нетерпінням чекала першого уроку.
Розумні батьки добре знають, наскільки регулярні фізичні вправи важливі для здорового розвитку дітей. Рух, особливо на свіжому повітрі, несе з собою багато переваг. Окрім позитивного впливу на фізичний і психічний розвиток дитини, є спорт також відмінним способом, як знайти собі нових друзів і укріпити зв'язки у колективі. Діти, які займаються спортом з дитинства, як правило, мають більше друзів, колектив, де вони обмінюватися враженнями і де вчаться один від одного.
У багатьох інструкціях і рекомендаціях стосовно того, чому слід приділяти увагу у маленьких дітей, не є зазвичай спільне музикування на передньому плані. Адже пісеньку діти можуть послухати, а старші й вибрати чи увімкнути в телевізорі, з комп'ютера або планшета. Однак «штучна» музика в жодному разі не замінить те, що дає дітям спів разом з мамою або татом. Це радість, яку вони поділяють разом.
Якщо діти звикнуть до того, що рух є частиною їхнього способу життя, то потім їм вже достатньо зробити лише невеличкий крок, щоб пізніше почати активно займатися яким-небудь видом спорту. Ваш вибір не обмежується тільки класичним футболом, хокеєм, волейболом, тенісом, гімнастикою чи балетом. Спробуйте почати з дитячої йоги. Для того, щоб Ви могли почати вчити своїх дітей, Вам не обов'язково бути завзятим йогом.
Період вірусних інфекцій та застуди вже закінчився, але ваша дитина до сих пір сякається і кашляє? Може бути, що це не звичайна застуда, але алергія. На питання, що стосуються, перш за все, алергії на пилок, відповідають лікар MUDr. Маркета Гашова, алерголог у Пльзеньській міській лікарні «Прівамед», та лікар MUDr. Луція Гамплова, лікар-практик для дітей і підлітків в м. Бероун і сертифікований алерголог.
Обстеження кульшових суглобів у немовлят і широке пеленання. Обстеження кульшових суглобів є одним з перших, яке новонароджену дитину чекає. Тому особливо у матерів первістків воно супроводжується страхами. Вибираємо з ваших питань ті, які пояснять вам, як діяти в разі, якщо виникає проблема, і як робити «широке пеленання» немовлят.
Візиту до лікаря боїмося інколи навіть ми, дорослі, не кажучи вже про дітей, у яких велику роль грає також страх з незнайомих людей та фантазійні уяви. Від страху і болю ми дитину ніколи повністю не захистимо, це й не є бажаним, але батьки мали б старатися надавати дітям в неприємних ситуаціях стабільну і спокійну підтримку.
Обстеження кульшових суглобів у немовлят і широке пеленання. Обстеження кульшових суглобів є одним з перших, яке новонароджену дитину чекає. Тому особливо у матерів первістків воно супроводжується страхами. Вибираємо з ваших питань ті, які пояснять вам, як діяти в разі, якщо виникає проблема, і як робити «широке пеленання» немовлят.
Розумні батьки добре знають, наскільки регулярні фізичні вправи важливі для здорового розвитку дітей. Рух, особливо на свіжому повітрі, несе з собою багато переваг. Окрім позитивного впливу на фізичний і психічний розвиток дитини, є спорт також відмінним способом, як знайти собі нових друзів і укріпити зв'язки у колективі. Діти, які займаються спортом з дитинства, як правило, мають більше друзів, колектив, де вони обмінюватися враженнями і де вчаться один від одного.
У минулому житті я була видрою. Або медузою. Я люблю плавати в річках, озерах і морях, як тільки маю можливість - їжджу спускатися по рікам на човнах, або принаймні наливаю собі повну ванну. Ще вагітною я вже собі планувала, як буду гратися у воді з дитиною, яка ще має яскраві спогади про аквапарк в утробі матері. П'ятимісячного Матвійка я з ентузіазмом записала у групу плавання для грудних дітей і з нетерпінням чекала першого уроку.
Період вірусних інфекцій та застуди вже закінчився, але ваша дитина до сих пір сякається і кашляє? Може бути, що це не звичайна застуда, але алергія. На питання, що стосуються, перш за все, алергії на пилок, відповідають лікар MUDr. Маркета Гашова, алерголог у Пльзеньській міській лікарні «Прівамед», та лікар MUDr. Луція Гамплова, лікар-практик для дітей і підлітків в м. Бероун і сертифікований алерголог.
