Хаманек - Плавання грудних дітей - це корисно для здоров'я, весело, просто супер!

Плавання грудних дітей - це корисно для здоров'я, весело, просто супер!

У минулому житті я була видрою. Або медузою. Я люблю плавати в річках, озерах і морях, як тільки маю можливість - їжджу спускатися по рікам на човнах, або принаймні наливаю собі повну ванну. Ще вагітною я вже собі планувала, як буду гратися у воді з дитиною, яка ще має яскраві спогади про аквапарк в утробі матері. П'ятимісячного Матвійка я з ентузіазмом записала у групу плавання для грудних дітей і з нетерпінням чекала першого уроку.

Плавання грудних дітей - це корисно для здоров'я, весело, просто супер! Sdílet emailem

 І ось той день настав!

У Матвійчика не тільки не з'явилася ні екзема, ні запалення середнього вуха, як пророкували деякі скептики, навпаки, він плескався у воді як щука, «падав»  в воду, навчився дихати в воді, орієнтуватися під водою. Через деякий час нашому малому сонечку вдалося навіть надихнутися за вказівкою, і він зовсім самостійно доплив до мене під водою!

Лектор нас похвалила нас, а я вже бачила Матвійка на подіумі серед переможців. Потім ми кілька занять пропустили. А починаючи з восьмого місяця ніби відрізало. Маленький олімпієць почав кричати ще за три години до походу на басейн, ніби знав, що буде. Що трапилося?

Лектор плавання заспокоїла мене, що в цьому немає нічого особливого. Кілька місяців після народження дитина сприймає воду як щось абсолютно природне і близьке, однак десь біля шостого-восьмого місяця вона про етап життя в плодовій воді забуває і може навіть почати боятися води. Не має ніякого сенсу силою змушувати її подолати цей страх. Треба почекати, доки вона знову знайде шлях до води.

Плавання з дітьми є відмінною профілактикою проти втоплення. Дитина, яка пройшла курс навчання, здатна інстинктивно реагувати, наприклад, якщо впаде в глибоку воду. Вона знає, що якщо буде копати ніжками, то підніметься на поверхню, де їй вже допоможе дорослий.

Мій досвід

  • Курси плавання для грудних дітей не є винятком в прямому сенсі цього слова. Протягом них діти мали б звикати до перебування у воді.
  • Справжнє навчання починається тільки десь між третім і п'ятим роком, коли дитина все розуміє пояснення дорослих і здатна координувати різні рухи.
  • Не використовуйте непотрібні пристосування. З надувним колом дитина звикає, що її щось підтримує, і не намагається самостійно триматися на плаву. В якості альтернативи краще вибрати надувні крильця, з яких поступово «спускатимете» повітря. Лектори віддають перевагу поясові для плавання з окремих пластинок, плавальній дошці або гусениці.
  • Основою є рух під водою. Дозвольте дітям зануритися під воду і шукати там різні предмети і вчіть їх одночасно видихати повітря в воду.
  • Наступним кроком є плавання на спині, коли дитина повертається на спину і пробує лежати на воді. Плавати на спині маленькі плавці навчаться вже навколо четвертого п'ятого року, тому що цей вид плавання не вимагає дихання у воду, яке для них може бути ще складним.
  • Потім дітей вчать плавати кролем і, нарешті, брасом. Брас є найбільш складними через необхідність координувати різні рухи рук і ніг, тримати голову над водою і дихати. Цей вид плавання діти засвоюють тільки приблизно у вісім років.
  • Якщо самі ви з водою не дуже товаришуєте, то краще довірити навчання дітей професіоналам, які добре знають, як навчити дитину плавати. Тоді як ви б тільки передавали дитині своє почуття невпевненості. Плавання має бути для дітей перш за все розвагою, вони мали б звикнути до води, гратися в ній.

Слава воді, Ваша Ганка!

Рубрики, які найчастіше читають

Заняття з дітьми

Сімейні заняття спортом: за здоровим рухом на природу

Сімейні заняття спортом: за здоровим рухом на природу

Розумні батьки добре знають, наскільки регулярні фізичні вправи важливі для здорового розвитку дітей. Рух, особливо на свіжому повітрі, несе з собою багато переваг. Окрім позитивного впливу на фізичний і психічний розвиток дитини, є спорт також відмінним способом, як знайти собі нових друзів і укріпити зв'язки у колективі. Діти, які займаються спортом з дитинства, як правило, мають більше друзів, колектив, де вони обмінюватися враженнями і де вчаться один від одного.

Хто співає, той не сердить (ся). Музичні групи для дітей

Хто співає, той не сердить (ся). Музичні групи для дітей

У багатьох інструкціях і рекомендаціях стосовно того, чому слід приділяти увагу у маленьких дітей, не є зазвичай спільне музикування на передньому плані. Адже пісеньку діти можуть послухати, а старші й  вибрати чи увімкнути в телевізорі, з комп'ютера або планшета. Однак «штучна» музика в жодному разі не замінить те, що дає дітям спів разом з мамою або татом. Це радість, яку вони поділяють разом. 

Дитяча йога як основа рухомості у житті

Дитяча йога як основа рухомості у житті

Якщо діти звикнуть до того, що рух є частиною їхнього способу життя, то потім їм вже достатньо зробити лише невеличкий крок, щоб пізніше почати активно займатися яким-небудь видом спорту. Ваш вибір не обмежується тільки класичним футболом, хокеєм, волейболом, тенісом, гімнастикою чи балетом. Спробуйте почати з дитячої йоги. Для того, щоб Ви могли почати вчити своїх дітей, Вам не обов'язково бути завзятим йогом.

Найбільш обговорювані статті

Інформація про обробку персональних даних за посередництвом файлів куки

Інформація про обробку персональних даних за посередництвом файлів куки

Алергія на пилок

Алергія на пилок

Період вірусних інфекцій та застуди вже закінчився, але ваша дитина до сих пір сякається і кашляє? Може бути, що це не звичайна застуда, але алергія. На питання, що стосуються, перш за все, алергії на пилок, відповідають лікар MUDr. Маркета Гашова, алерголог у Пльзеньській міській лікарні «Прівамед», та лікар MUDr. Луція Гамплова, лікар-практик для дітей і підлітків в м. Бероун і сертифікований алерголог.

Чи в порядку у нас кульшові суглоби?

Чи в порядку у нас кульшові суглоби?

Обстеження кульшових суглобів у немовлят і широке пеленання. Обстеження кульшових суглобів є одним з перших, яке новонароджену дитину чекає. Тому особливо у матерів первістків воно супроводжується страхами. Вибираємо з ваших питань ті, які пояснять вам, як діяти в разі, якщо виникає проблема, і як робити «широке пеленання» немовлят.

Коли їхати з дитиною на море?

Коли їхати з дитиною на море?

Відпочинок на морі йде дітям на користь, але часто йому передує втомлива подорож у гарячому автомобілі. Та й на місці самому можуть бути ускладнення, викликані сильною спекою і палючими променями сонця. Про то, коли їхати з дітьми вперше на море, як вибрати сонцезахисний крем, як запобігти сонячним опікам та  сонячному удару ми спитали у педіатра, MUDr. Світлани Найманової.

Найбільш популярні статті

Коли їхати з дитиною на море?

Коли їхати з дитиною на море?

Відпочинок на морі йде дітям на користь, але часто йому передує втомлива подорож у гарячому автомобілі. Та й на місці самому можуть бути ускладнення, викликані сильною спекою і палючими променями сонця. Про то, коли їхати з дітьми вперше на море, як вибрати сонцезахисний крем, як запобігти сонячним опікам та  сонячному удару ми спитали у педіатра, MUDr. Світлани Найманової.

Чи в порядку у нас кульшові суглоби?

Чи в порядку у нас кульшові суглоби?

Обстеження кульшових суглобів у немовлят і широке пеленання. Обстеження кульшових суглобів є одним з перших, яке новонароджену дитину чекає. Тому особливо у матерів первістків воно супроводжується страхами. Вибираємо з ваших питань ті, які пояснять вам, як діяти в разі, якщо виникає проблема, і як робити «широке пеленання» немовлят.

Сімейні заняття спортом: за здоровим рухом на природу

Сімейні заняття спортом: за здоровим рухом на природу

Розумні батьки добре знають, наскільки регулярні фізичні вправи важливі для здорового розвитку дітей. Рух, особливо на свіжому повітрі, несе з собою багато переваг. Окрім позитивного впливу на фізичний і психічний розвиток дитини, є спорт також відмінним способом, як знайти собі нових друзів і укріпити зв'язки у колективі. Діти, які займаються спортом з дитинства, як правило, мають більше друзів, колектив, де вони обмінюватися враженнями і де вчаться один від одного.

Алергія на пилок

Алергія на пилок

Період вірусних інфекцій та застуди вже закінчився, але ваша дитина до сих пір сякається і кашляє? Може бути, що це не звичайна застуда, але алергія. На питання, що стосуються, перш за все, алергії на пилок, відповідають лікар MUDr. Маркета Гашова, алерголог у Пльзеньській міській лікарні «Прівамед», та лікар MUDr. Луція Гамплова, лікар-практик для дітей і підлітків в м. Бероун і сертифікований алерголог.